禁酒丸二週間を達成

昨日で禁酒は丸二週間を達成。まあ、この段階になると酒も欲しいとは思わず、ただただ心穏やかに過ごすだけである。かなり歩いてるし毎日腹筋ローラーやスクワットをしているものの、パンを焼いてもりもり食べたりしているので体重にそれほど変化はない。体脂肪率は着実に減ってはいるが、私は自分の体重計の体脂肪計をそれほど信用してはいない。で、今日も昼飯ちゃんと食ったというのに、郵便局にヤフオクの商品発送にいったついでにうどん屋に入ってしまった。手もみうどんで、かなりうまいのだ。

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暑かったのでサラダうどん。そういうわけでダイエットはなかなか困難だ。せめて今晩は食べずに寝よう。既に一日の必要カロリー超えてる()